【導入事例】29歳で独立・PCC取得。佐藤大樹が語るコーチング×テクノロジーの未来

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記事掲載日：2025年3月21日　
最終更新日：2025年3月28日

「自分の限界を見てみたい」── 20代若手コーチの成長とテクノロジー活用法

「自分の限界を見てみたい」── 29歳、コーチとして独立し、PCC取得までの軌跡

1995年生まれ、東京出身の佐藤大樹さんは、慶應義塾大学商学部を卒業後、ITコンサルや法人営業/マーケティングのキャリアを経て、2024年にコーチとして独立。現在は株式会社心の代表として、個人・法人向けにコーチングサービスを提供し、ICF認定プロフェッショナル・コーチ（PCC）も取得しています。

また、Gallup社認定ストレングスコーチ、(一財)生涯学習開発財団認定マスターコーチなど、複数の資格を持ち、セッション実績はすでに600時間を超え、20〜30代のターニングポイントに立つ人たちに向け、深い伴走型のコーチングを展開しています。

── コーチとして独立してから、ここまで駆け抜けてきた1年を振り返って、どんな思いがありますか？

「まだ1年経ってないんですけど、振り返ると…とにかく“濃かった”ですね。2024年6月に独立して、最初の3ヶ月は自分のスタイルを模索する期間。そこから9月くらいから一気にセッションの量が増えて、週7で朝から晩までコーチング漬けの日々が始まりました。今思えば、ギアが入った感じでしたね。」

── その“ギアが入った”きっかけは何だったんでしょう？

「それまでは、どちらかというと“量より質”を意識してたんですよ。丁寧に、自分にフィットするクライアントとの関係性を大事にして。SNSマーケティングも頑張ってた。でも、ある日ふと『俺、最近Canvaばっか触ってんな…』って気づいたんです（笑）。インスタ投稿のデザインばっかり作ってることに、なんか違和感があって。」

「“あれ、俺、コーチングしてなくない？”って思ったんです。自分が本当に積みたかった“経験”が積めてない。それに気づいた瞬間に、切り替えました。もう、とにかく“量に振り切ろう”って。」

── そこから月100セッションを超える月もあるというのは本当にすごいスピード感ですよね。

「そうですね（笑）。でも、その裏には自分がこの人生でどこまでいけるのか、残りの70年を本気で挑戦したらどんな景色が見えるのか、どこまで周りにインパクトを与えられるのか、そう思ってたのかもしれないです。」

「大学も、就活も、第一志望には全部落ちてて。結果に繋がらなかったことばっかりだけど、でもいつも何かを“がむしゃらに”目の前のことを頑張ることは好きだった。だから今回も、“自分を高めていきたい”って思ったんです。」

行動が質を生む──次世代ゼミでの出会いが背中を押した

「量が質に転化する」──これは、次世代ゼミの先輩コーチから聞いた言葉だそうです。

「その言葉が、すごく刺さって。実際、20年とか30年コーチを続けている人たちが『とにかく行動と経験だよ』って何度も言ってくれて。だったら、俺も信じてやってみようって思えましたね」

MetaMentorツールへの評価──「これはコーチの強い味方になる」

── それだけのセッション量をどうやって管理しているんですか？

「正直めちゃくちゃバラバラです（笑）。でも、その中で便利に使ってるのが『Notta』と『エルメ』です」

「Nottaはセッション録音を自動で文字起こししてくれるツールで、クライアントとのやりとりを全部残せます。僕はセッション前にそれを見返して、AIの要約で前回の内容を思い出して、そこから入るんです。画面共有しながら『前回こんな話しましたね、覚えてますか？』って。」

「エルメは、LINEのやりとりを便利に管理できるツールで、そこにセッションURLやネクストアクション、Nottaのリンクなんかも送ってます」

コーチの中でもデジタルツールを最大限に活用している大樹さんが、MetaMentorのツールをどのように取り入れているのか——それはまさに「コーチの味方」としての活用法でした。

「クライアント情報をまとめて見られて、タグで分類できたり、報酬や契約期間も一元管理できるのは本当に便利ですね。『このプラットフォーム経由のクライアントは単価がこれくらいか』とか、後から分析もできる。スプレッドシート時代には戻れないです（笑）」

ウェルビーイング診断──「クライアントの内面を映す鏡のようなツール」

大樹さんが強く評価しているのが、MetaMentorの「ウェルビーイング診断」です。

「使いやすいんですよ。UIがシンプルで直感的。以前使っていた、Wellbeing Circleというツールもとても良かったのですが、UIが少し使いにくく、質問数も多かった。MetaMentorの診断は、それ以上に使いやすく、短時間で楽しく終えられて、何より、結果がわかりやすい。深い内省にも繋がる点がいいですね」

とはいえ、すべてのクライアントにいきなり使うわけではないといいます。むしろ、診断の“出しどころ”にこそコーチとしての工夫がある。

「僕は必ず“人生の輪”から始めます。その中で『仕事だけでなく人生全体を整えたい』という声があれば、そこで初めてこのウェルビーイング診断を紹介するんです。いきなり出すと、ちょっと構えられてしまうこともあるので」

結果はクライアントと共有し、セッションの冒頭で振り返る材料にも。診断結果には偏差値的なスコアが表示され、自分の状態を客観的に把握するきっかけにもなっています。

「2週間前に自分が何を話していたかって、みんな結構忘れてるんですよ。でもこの診断の結果や履歴があると、それを思い出すきっかけになる。だから、ただの記録以上の意味があると思っています」

数値を上げることを目的にするのではなく、「定点観測」として使う。この距離感が、大樹さんらしいウェルビーイングとの向き合い方なのかもしれません。

また、大樹さんが「そんな機能あったんですか？」と驚いたのが、ウェルビーイング診断に搭載された“アラート機能”。